Rentrée 2022 à partir du 5 septembre
1 Cours d'essai gratuit
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le Yoga de l’énergie est un hatha Yoga qui propose une pratique de déplacement de la conscience vers le souffle dans les postures traditionnelles du Yoga pour tendre vers le recentrage, la concentration et l’état de méditation.
Dans un monde dominé par la vitesse, les stimulis et sollicitations constantes, le Yoga permet d’apprendre l'immobilité du corps et de l'esprit pour atteindre un état de paix intérieur. Les bienfaits sont autant sur le plan physique, mental que spirituel.
Les bienfaits du Yoga:
- améliore vos capacités respiratoires
- développe votre connaissance et la conscience de votre corps
- libère des tensions physiques et émotionnelles
- au fur et à mesure de la pratique l'esprit apprend à s'apaiser
- le corps s'assoupli, certaines douleurs peuvent disparaître ou s’atténuer
- et plein d'autres choses encore à découvrir soi même avec la pratique!
Durant l'année je propose des ateliers de 2h sur un thème spécifique
( travailler sa posture, l’énergie des saisons, douleur de dos ect..)
Pour le Yoga prénatal et postnatal voir la page accompagnement périnatal
Année 2022/2023 (Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année) lundi: 16h45-18h (portillon ouvert à 16h30) 18h30-19h45 (portillon ouvert à 18h15) à Terralâme Mardi: 9h00-10h15 (portillon ouvert à 8h45) à Terralâme Mardi : 18h30 à 19H45 Au Moulin d'Ozon samedi ( 1 sur 2 ): 9h30-10h15 Terralâme Les cours auront lieux à Terralâme à Saint Didier Sous Aubenas Ou Au Moulin d'Ozon 175 route de Gaude Saint Etienne de Fontbellon Merci de me contacter pour m'informer de votre venue car les places sont limitées. |
Value |
Tarifs: Abonnement annuel: (hors vacances scolaire) 280 euros (8 euros le cours) Abonnement Trimestriel: (10 euros le cours) 1er Trimestre 130 euros (13 cours) du 5 sept au 13 décembre. 2eme trimestre 110 euros du 9 janvier au 4 avril. 3eme trimestre 110 euros du 24 avril au 4 juillet. Cours à l'unité : 13 euros. si vous manquez un cours il ne sera pas décompté du tarif mais si il reste de la place à un autre cours dans la semaine vous pouvez y participer. Si vous souhaitez participer à deux cours dans la semaine le tarif du deuxième cours est à 6 euros. (dans la limite des places disponibles). Atelier trimestriel de 2H15 18 euros |