Rentrée 2020 à partir du 15 septembre
Cours d'essai le jeudi 3 septembre 17h45 et le vendredi 4 septembre 18h30 (gratuit)
En cours d'année le cours d'essai et à 8 euros.
Cours d'essai le jeudi 3 septembre 17h45 et le vendredi 4 septembre 18h30 (gratuit)
En cours d'année le cours d'essai et à 8 euros.
"Le Yoga de l’énergie est un Hatha-Yoga complet et progressif qui propose une pratique de déplacement de la conscience dans les postures traditionnelles du Yoga pour tendre vers le recentrage, la concentration et l'état de méditation."
Les bienfaits du Yoga:
- améliore vos capacités respiratoires
- développe votre connaissance et la conscience de votre corps
- libère des tensions physiques et émotionnelles
- au fur et à mesure de la pratique l'esprit apprend à s'apaiser
- le corps s'assoupli, certaines douleurs peuvent disparaître ou s’atténuer
- et plein d'autres choses encore à découvrir soi même avec la pratique!
Rentrée de septembre 2020
Pour cette nouvelle année je vous propose une fois par mois
une méditation de 1h les mercredis à 18H
dates des prochaines méditations:
mercredi 30 septembre 2020, mercredi 28 octobre 2020
(tarif 6 euros)
Durant l'année je propose des ateliers de 2h sur un thème spécifique
( travailler sa posture, l’énergie des saisons, douleur de dos ect..)
prochains ateliers sur le thème:
"Yoga pour soulager les maux de dos"
Le samedi 14 novembre 2020 de 9h30 à 11h30
Tarif 18 euros
Stage Yoga/Détox et renforcement du système immunitaire
le weekend 18;19;20 septembre 2020
Début du stage vendredi à 18h30 fin du stage dimanche 17h30
cette année je vous propose un stage Yoga et monodiète au centre de yoga Jeauty (1h30 d'Aubenas) un lieu magnifique entouré d'une nature ressourçante.
Le Yoga est une discipline du corps et de l'esprit, l'alimentation à donc une part importante pour avoir un esprit clair et un corps sain.
C'est pourquoi je vous propose Yoga et monodiète pour un effet puissant et régénérant sur votre organisme et votre bien-être en générale.
Les cours de Yoga seront donc adaptés à ce "nettoyage" et accompagné de Kriya yoga (pratique purifiante).
Une monodiète c'est quoi? C'est le fait de consommer un seul aliment pendant plusieurs jours. Le but étant de se désintoxiquer, chasser les toxines et se revitaliser. Le printemps est le moment idéal pour faire ce "nettoyage de printemps" pour désencombrer l'organisme. Il y aura au choix et selon vos besoins une cure de pomme ou carotte ou riz.
J'organise ce stage avec une naturopathe qui vous accompagnera durant la monodiète. Un questionnaire vous sera envoyé pour pouvoir vous accompagner au mieux selon votre profil. Des informations vous seront données pour la descente et la reprise alimentaire.
Le fait d'être en groupe et de pratiquer le Yoga aide grandement à vivre cette expérience.
Nous commencerons par un point ou chacun aura un temps de parole et ou nous donnerons le fils rouge du weekend.
au programme pendant le stage:
yoga, méditation, marche, repos, bain de soleil, massage, temps de parole, conseil naturopathique, tente de sudation, (je vous ferais parvenir le planning détaillé).
Le tarif pour le Weekend tout compris ( ateliers, pratiques, massage, logement, nourriture) est de 220 euros.
75 euros hébergement/nourriture et 145 euros accompagnement,cours, massage.
Merci d'apporter vos draps, serviettes. Les chambres sont partagées (2, 3 personnes par chambre).
Au plaisir de partager ces moments avec vous!
Année 2020/2021 (Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année) Mardi : (Saint Etienne de Fontbellon) 18h15 à 19H45 Pour cette salle veuillez prendre vos tapis Mercredi :( Aubenas) nouveau cours donc il sera maintenu si au moins 5 inscrits 9h30 à 10h45 Jeudi : (Aubenas) 17h30 à 18h45 Vendredi : (Aubenas) 14h à 15H15 nouveau cours, il sera maintenu si au moins 5 inscrits 18h30 à 19h45 (Aubenas) Les cours ont lieux à la bulle de bien-être 7 rue Victor Camille Artige 07200 AUBENAS Ou Au Moulin d'Ozon 175 route de Gaude saint Etienne de Fontbellon Merci de me contacter pour m'informer de votre venue car les places sont limitées. |
Value |
Tarifs: Abonnement annuel: (hors vacances scolaire) 272 euros (8 euros le cours) Abonnement Trimestriel: 1er Trimestre 120 euros (12 cours) du 15 sept au 15 décembre. 2eme trimestre 110 euros du 15 décembre au 23 mars. 3eme trimestre 110 euros du 24 mars au 27 juin. Cours à l'unité : 13 euros. si vous manquez un cours il ne sera pas décompté du tarif mais si il reste de la place à un autre cours dans la semaine vous pouvez y participer. Je propose également des cours pendant les vacances scolaires si il y a suffisamment d'inscrit, le prix dépend de votre abonnement. Si vous souhaitez participer à deux cours dans la semaine le tarif du deuxième cours est à 6 euros. (dans la limite des places disponibles). La méditation mensuel 6 euros atelier trimestriel de 2H15 18 euros |